LES ÉMOTIONS
Elisabeth Couzon et Françoise Dorn, paru chez ESF
Nos émotions guident nos choix, nos comportements au quotidien, et jouent un rôle essentiel sur notre équilibre et notre santé.
Cet ouvrage nous aide à mieux les connaître, les comprendre pour apprendre à les gérer et améliorer notre rapport à soi et à l'autre. Pour cela Elisabeth Couzon et Françoise Dorn s'appuient sur des outils et concepts efficaces comme l'intelligence émotionnelle, la Communication NonViolente, la méditation en pleine conscience, la PNL, l'Analyse Transactionnelle...
De nombreux exercices accompagnent ce cheminement pour, notamment, prendre conscience de ses dysfonctionnements émotionnels, gérer son stress, apprivoiser ses peurs, se recentrer, se relaxer...
Ce livre est un outil de croissance pour une vie plus épanouie et plus harmonieuse.
Ouvrage disponible en librairies
LE TEMPS DE LA DOUCEUR
Françoise Dorn, Editions Jouvence
La douceur du pelage d’un chaton endormi, de la chaleur d’un bol de chocolat partagé, du baiser d’une personne aimée… La douceur des saisons de la vie, des sourires donnés et reçus, du pardon accordé, du deuil traversé…
La douceur de l’acceptation de nos zones d’ombre, de la découverte de notre part de lumière, du regard que nous décidons de porter sur le monde…
La douceur n’a rien de naïf, elle est une valeur solide et engagée.
Il est temps de lui donner toute sa place, de vous laisser envelopper par ses bras réconfortants et d’embarquer pour un doux voyage vers cette autre façon d’être au monde.
Cet essai pratique vous séduira par la délicatesse du cheminement qu’il propose.
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LA MAGIE DES SYNCHRONICITÉS
Le bonheur se cache là où on ne l'attend pas
Françoise Dorn, Editions Jouvence
« Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous. »
Paul Éluard
Des événements qui surgissent au moment où nous en avons précisément besoin, en réponse à nos pensées les plus profondes, à nos interrogations existentielles, comme des signes pour nous indiquer la route à prendre…
Ces phénomènes mystérieux, appelés « synchronicités », ont toujours captivé les Hommes, du chamanisme venu du fond des âges aux connaissances les plus pointues de la physique quantique, sans oublier le précieux fil rouge suivi par Carl Gustav Jung.
Des hypothèses mais aussi des réponses vous attendent dans cet ouvrage. Il vous invite à accorder attention et intentions positives aux synchronicités afin de libérer votre potentiel, et de saupoudrer votre quotidien de moments magiques !
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HAPPY MAMIE
Françoise Dorn, Editions Jouvence
Que vous soyez déjà grand-mère ou que votre enfant vienne de vous annoncer que vous allez le devenir, ce profond bouleversement soulève probablement en vous bien des questions. Comment trouver votre juste place et assumer ce nouveau rôle aux multiples facettes ? Comment vous positionner face aux choix des parents ? Comment aborder la question du sommeil, des conflits, des gardes, des cadeaux… ?
Autant d’interrogations auxquelles vous pourrez trouver ici des réponses bienveillantes !
Des notions de psychologie, des chiffres, des conseils, des activités, des citations et même des recettes de cuisine vous accompagneront pour gérer ce tsunami émotionnel et identitaire, afin de savourer sereinement cette magnifique expérience !
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LA TERRE EST LE PLUS BEL ENDROIT DU CIEL
Françoise Dorn, Editions Jouvence
« Cherche le sens de ce qui t’arrive… Trouve le maillon faible dans ta chaîne de vie… »
Tout commence à Paris, dans une rue tranquille du 14è arrondissement. Une entrée rouge, un fauteuil en osier fatigué, et, posée sur la table basse, cette curieuse carte de visite : Clara Loiseau, Bonheuro’thérapeute. Si le nom est étrange, les « ordonnances bien-être» de Clara sont tout aussi inattendues : lire Christian Bobin, écouter Mozart, caresser un chat, marcher dans la forêt, sourire à la vie…
Puis, il y a cette journée qui marquera un avant et un après : Clara apprend qu’elle a un cancer du sein. Cette épreuve, nécessaire, lui permettra une étonnante rencontre qui va transformer sa vision de la mort, de la vie… et réveiller l’Amour.
Comment Clara va-t-elle danser sous l’orage ? Qui est ce rescapé des brumes de l’Alaska ? Quelles sont les mystérieuses et lumineuses forces qui nous habitent, capables de soulever des montagnes ?
Un roman initiatique, magique et bouleversant, qui bousculera votre vision de l’amour et fera de la Terre le plus bel endroit du Ciel !
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LE PETIT LIVRE DE LA BIENVEILLANCE
Françoise Dorn, FIRST Editions
" Bienveillance " sacré mot de l'année 2018 par le dictionnaire Le Robert.
Disputes, tensions, agressivité... notre quotidien est souvent sujet à la violence et au stress. Comment rester serein et s'épanouir dans ce climat négatif ? Grâce à la bienveillance !
Cette valeur qui nous porte à désirer le bonheur d'autrui (mais aussi le nôtre), n'est pas innée : il s'agit d'une façon d'être qui s'apprend. Ce petit livre vous donne toutes les clés pour voir le meilleur en chacun et être bienveillant au quotidien grâce à des outils pratiques tels que l’optimisme, la compassion, la Communication Non Violente ou l’empathie.
Ouvrage disponible en librairies
LE PETIT LIVRE DE LA PSYCHOLOGIE POSITIVE
Françoise Dorn, FIRST Editions
Découvrez les bienfaits de la psychologie positive !
La psychologie positive, cette science du bien-être, vous offre des clés pour mettre plus de plaisir et de sens dans votre existence. De nombreuses facettes de notre quotidien renferment des secrets ; il suffit simplement de connaître les sentiers à emprunter pour pouvoir y accéder.
Ce Petit Livre de la psychologie positive vous propose d'accéder au meilleur de vous-même, afin de construire un bonheur authentique et durable. Tests, exercices, histoires zen, méditations, conseils pratiques : laissez-vous guider pour explorer le miracle de la vie et savourer l'instant présent !
Ouvrage disponible en librairies
« Un livre a toujours deux auteurs : celui qui l’écrit et celui qui le lit. »
Jacques Salomé
Co-auteure avec Elisabeth Couzon
Essais
Soyez un stressé heureux, ESF
Petit manuel du bonheur au féminin, InterEditions
Apprivoisez les conflits, Vuibert et Pocket
La magie des émotions, ESF
Les émotions, ESF sciences humaines
Cahiers d’exercices
Être heureux, ESF
Bien dormir, ESF
Rencontrer l’amour, ESF
Vive les amoureux ! ESF
Être bien dans sa peau, ESF
Apprivoiser son stress, ESF
Être un retraité heureux, ESF
Apaiser les conflits, ESF
Co-auteure avec Sandra Leite - Cachon
Petite philosophie du bien-être, First Editions
Adaptations
L’intelligence émotionnelle pour Les Nuls, First Editions
Vivre le deuil pour Les Nuls, First Editions
Auteure
Cahiers d’exercices
Faire durer l’amour, ESF
Parents zen et enfants épanouis, ESF
Mieux vivre avec son ado, ESF
Réenchanter sa vie, ESF
Savourer son âge et sa vie, ESF
Le conte à colorier qui rend heureux, Jouvence Editions
Mandalas, Douceur et Bienveillance, Jouvence Editions
Almaniaks aux éditions 365
365 jours zen, 2017
365 jours zen, 2018
365 jours de pensées positives, 2019
365 jours de bonheur avec la psychologie positive, 2021
Essais
Vivre le bonheur !, ESF
Objectif bonheur !, Ça m’intéresse
Demain, je jette ma boîte d’anxiolytiques ! , First Editions
Le petit livre de la bienveillance, First Editions
Le petit livre de la psychologie positive, First Editions
Le temps de la douceur, Jouvence Editions
Happy mamie, Jouvence Editions
La magie des synchronicités, Jouvence Editions
Romans
Graines de bonheur, Collection L’optimiste, First Editions
Baraka, Collection L’optimiste, First Editions
La Terre est le plus bel endroit du Ciel, Jouvence Editions